Бросил курить.

Бросил курить.

Сообщение Михаил Ефремов 27 фев 2018, 22:27

Бросил курить, сам ф шоке. Без таблеток и прочей херни. Постепенно уменьшал, чтоб ОРЗ (очень резко завязал) не было.

Месяц ужо как не прикладывался к заветному. Что самое ужасное - практически не тянет. :fumare
Аватара пользователя
Михаил Ефремов
Дохтур
 
Сообщения: 7724
: 09 июл 2008, 14:47

Re: Бросил курить.

Сообщение dizzi 27 фев 2018, 23:08

Круто, че!
Сигареты, такая гадость, уж лучше вейпить, если без никотина уже никак.
Аватара пользователя
dizzi
Лаборант
 
Сообщения: 1475
: 17 авг 2008, 21:25

Re: Бросил курить.

Сообщение Михаил Ефремов 28 фев 2018, 17:44

dizzi писал(а):лучше вейпить, если без никотина уже никак.


Никак только несколько первых дней. Остальное - привычка чисто из головы. Походу, вполне решаемая, ибо привычки, даж многолетние, можно менять.
Погляжу чо дальше буде.
Аватара пользователя
Михаил Ефремов
Дохтур
 
Сообщения: 7724
: 09 июл 2008, 14:47

Re: Бросил курить.

Сообщение мимолетный дятел 28 фев 2018, 18:51

На этом пути есть пара капканов чисто психологического свойства. Скажем надо будет закурить по пьянке или чтобы снять стресс - закуришь. В голове при этом будет мысль что это только на вечер, а наутро бросить будет также легко как в прошлый раз. Срезаются на этом, короче, видел.
Бриан - голова! Сноуден - голова! Левон - голова!
Аватара пользователя
мимолетный дятел
Студент
 
Сообщения: 682
: 30 окт 2008, 16:16
Откуда: ru_woodpecker

Re: Бросил курить.

Сообщение Михаил Ефремов 28 фев 2018, 20:03

мимолетный дятел писал(а):Скажем надо будет закурить по пьянке или чтобы снять стресс - закуришь


Тут тока практика покажет как оно обернется. :musik: Пожуем поглядим.
Аватара пользователя
Михаил Ефремов
Дохтур
 
Сообщения: 7724
: 09 июл 2008, 14:47

Re: Бросил курить.

Сообщение Vassiliy 09 мар 2018, 17:59

я по Карру бросил в 2007 вроде, леххко. Читать однако было противно, но я себя заставлял™ и читал по 40 минут вроде, 6 дней. Бросил леххко, хотя курил 30+ лет до того. Ни малейшей тяги до сих пор.
Аватара пользователя
Vassiliy
Лаборант
 
Сообщения: 2174
: 17 апр 2012, 21:22

Re: Бросил курить.

Сообщение Михаил Ефремов 13 мар 2018, 16:56

Vassiliy писал(а): читал по 40 минут вроде, 6 дней


От ты монстр. :coll:
Аватара пользователя
Михаил Ефремов
Дохтур
 
Сообщения: 7724
: 09 июл 2008, 14:47

Re: Бросил курить.

Сообщение Vassiliy 13 мар 2018, 17:17

Михаил Ефремов писал(а):
Vassiliy писал(а): читал по 40 минут вроде, 6 дней


От ты монстр. :coll:


сам ты монстр :) а я нет. Карр писал что уменьшая это типа самая мука. А по его книшке правда легко бросать, я до этого 3 раза бросать пытался и аш на стены лез. А тут раз - и готово. Надо бы бухать бросить чота часто получается слишком... Карр тут не помогает говорят.
И да, набрал +15кГ после этого постепенно... :bazar: такшта вот.
Аватара пользователя
Vassiliy
Лаборант
 
Сообщения: 2174
: 17 апр 2012, 21:22

Re: Бросил курить.

Сообщение Михаил Ефремов 14 мар 2018, 11:11

Vassiliy писал(а):Карр писал что уменьшая это типа самая мука


Хорошо, что я кар-карыча не читал. Плавно уменьшая нормуль - организм постепенно отвыкает от внешней подпитки. Хотя, как я понимаю, сие действо сугубо индивидуально.

И да, пузо, сцуко, растет. :ugeek:
Аватара пользователя
Михаил Ефремов
Дохтур
 
Сообщения: 7724
: 09 июл 2008, 14:47

Re: Бросил курить.

Сообщение Vassiliy 14 мар 2018, 16:00

Михаил Ефремов писал(а):
Vassiliy писал(а):Карр писал что уменьшая это типа самая мука


Хорошо, что я кар-карыча не читал. Плавно уменьшая нормуль - организм постепенно отвыкает от внешней подпитки. Хотя, как я понимаю, сие действо сугубо индивидуально.

И да, пузо, сцуко, растет. :ugeek:

плавно уменьшая у меня глаза на лоб вылазили от желания закурить :bazar: поэтому только Карр и спас. Ну тут у кого как, конечно.
Аватара пользователя
Vassiliy
Лаборант
 
Сообщения: 2174
: 17 апр 2012, 21:22

След.

Вернуться в После первой



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1